இந்தியா, மே 14 -- உலகிலேயே மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கு, உலகிலேயே மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளை வளர்க்கும் டச்சுப் பெற்றோர்களின் வளர்ப்பு முறை தெரியவேண்டும். எனவே அவர்கள் மகிழ்ச்சியான குழந்தைகளை எப்... Read More
இந்தியா, மே 14 -- எண்ணெய் - 4 ஸ்பூன் கடலை பருப்பு - ஒரு ஸ்பூன் வெந்தயம் - ஒரு ஸ்பூன் உளுந்து - ஒரு ஸ்பூன் வரமல்லி - 2 ஸ்பூன் வரமிளகாய் - 10 (உங்கள் கார அளவுக்கு ஏற்ப அளவு மாற்றிக்கொள்ளலாம்) கஷ்ம... Read More
இந்தியா, மே 14 -- மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். ... Read More
இந்தியா, மே 14 -- கடலை பருப்பு - 2 ஸ்பூன் வரமல்லி - ஒரு ஸ்பூன் சீரகம் - அரை ஸ்பூன் பொட்டுக்கடலை - 5 பல் பூண்டு - 5 பல் எண்ணெய் - 2 ஸ்பூன் முருங்கைக்கீரை - 2 கப் (ஆய்ந்து அலசிக்கொள்ளவேண்டும்) பச... Read More
இந்தியா, மே 13 -- மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவுப்பழக்கம் ஆகியவற்றால் நாம் இன்று பல்வேறு உடல் உபாதைகளுக்கு ஆளாக நேரிடுகிறது. இதனால், 30 முதல் 40 வயதுக்கு பின்னரே பல்வேறு நோய்களுக்கு ஆளாகிறோம். ... Read More
இந்தியா, மே 13 -- மருந்து குழம்பை மாதம் ஒருமுறை செய்து சாப்பிட்டால் கை-கால் வலி, உடல் வலி, மூட்டு வலி, வயிற்றில் உள்ள பிரச்னைகள் என அனைத்தும் காணாமல் போகும். சீரகம் - ஒரு ஸ்பூன் சதகுப்பை - சிறிதளவு ... Read More
இந்தியா, மே 13 -- பாகற்காய், பேரை கேட்டாலே நாவில் கசக்கிறதா? இதன் கசப்பு தன்மையால்தான், குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை படிஙஙகஅனைவரும் விரும்பாத ஒரு காயாக பாகற்காய் உள்ளது. ஆனால், இதில் உள்ள நன்மைகளை... Read More
இந்தியா, மே 13 -- முட்டை -2 பாசிபருப்பு - ஒரு ஸ்பூன் (ஊறவைத்து அரைத்துக்கொள்ள வேண்டும்) சின்ன வெங்காயம் - ஒரு கைப்பிடியளவு (பொடியாக நறுக்கியது) தக்காளி - 1 (பொடியாக நறுக்கியது) குழம்பு மசாலாப் பொ... Read More
இந்தியா, மே 13 -- விருந்தோம்பல் வலைதள பதிவர் முத்துலட்சுமி மாதவகிருஷ்ணன் ஹெச்.டி தமிழுக்கு அளித்த பேட்டியில் தேங்காய்ப்பால் வெண்டைக்காய் கிரேவி செய்வது எப்படி என்று விளக்கியுள்ளார். பொதுவாக வெண்டைக்க... Read More
இந்தியா, மே 13 -- தொப்பை கொழுப்பு அல்லது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு அனைத்து உடல் கொழுப்புகளுமே நமக்கு தொல்லை தருபவைதான். எனவே நீரிழிவு, இதய பிரச்னை அல்லது உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பல நாள்பட்ட உடல்நலப் பிரச்... Read More